Hypnose

HYPNOTERAPEUT

ELIN HAGANÆS

OM MEG


Jeg er sertifisert avansert hypnoterapeut og EFT behandler og har mange års erfaring som veileder av mennesker i ulike livssituasjoner. Videre er jeg sertifisert innen traumebehandling (EMDR) og psykoterapi. Jeg har hatt gleden av å lære hypnose av Ali Campbell (2022), Larry og Sharyl Elman (2022), Mike Mandel og Chris Thompson (Mike Mandel Hypnosis Academy 2021), Andrew Newton, Jill Wootton og Ronny Hansen (Hypnoseakademiet 2008/2009).


Hva garanteres


Resultatene kan variere fra person til person. Det garanteres den aller beste tjenesten ved hjelp av aktuell informasjon og tilpassede hypnotiske teknikker for din situasjon. Hypnose og hypnoterapi er ikke ment å diagnostisere eller behandle noen sykdom, men det er ment å gi informasjon og motivasjon som vil hjelpe deg å leve ditt beste potensiale og veilede deg mot effektivt å kunne hjelpe deg selv.

Hva påvirkes resultatene av


Din motivasjon har stor betydning for resultatet av behandlingen. Det er essensielt at du er klar til å integrere den nødvendige endringen, nå, og du er klar over at du selv har kontrollen over endringsprosessen og tillater at endringen finner sted.




BEHANDLING  

Det tilbys behandling både digitalt og ved oppmøte

Vanskelige tanker og følelser

Opplever du at livet ditt begrenses av vanskelige tanker og følelser, kanskje pga. tidligere vonde opplevelser.


HYPNOSE FOR VANSKELIGE TANKER OG FØLELSER

Under hypnoterapi finner vi sammen ut hva som skaper vanskelige tanker og vonde følelser. De har gjerne grobunn fra tidligere opplevelser.Med hypnose endrer vi din oppfattelse av tidligere situasjoner, hendelser og opplevelser. Vi jobber med roten til problemet og ikke symptomene. Rikitge terapeutiske teknikker velges ut fra ditt behov. I tilegg til hypnose, kan Emotionan freedom technique (EFT), Nevrolingvistisk programmering (NLP), og Eye movement Desensitization (EMDR) benyttes.


Under hypnose omprogrammeres det ubevisste sinnet, slik at du kan gi slipp på uønskede tankemønster. Du vil lære selvhypnose og Emotional freedom technique (EFT) som du benytter mellom behandlingene. Ved å lære disse teknikkene, har du et verktøy du selv kan bruke for vaneendringer når du måtte ønske det.


Angst

Begrenser angsten deg i hverdag og/eller jobb, eller hindrer angsten deg i å leve et godt liv med god livskvalitet?


REDUSER ANGST MED HYPNOSE

Under hypnoterapi kartlegger vi hva angst handler om for deg og hva som har bidratt til eller forårsaket problemet. Under terapien endrer vi din oppfattelse av tidligere situasjoner, hendelser og opplevelser som har skapt angsten. Vi jobber med roten til at angsten har oppstått, ikke symptomene. Rikitge terapeutiske teknikker velges ut fra ditt behov. I tilegg til hypnose, kan Emotionan freedom technique (EFT), Nevrolingvistisk programmering (NLP), og Eye movement Desensitization (EMDR) benyttes.


Under hypnose omprogrammeres det ubevisste sinnet, slik at du kan gi slipp på uønskede tankemønster. Du vil lære selvhypnose og Emotional freedom technique (EFT) som du benytter mellom behandlingene. Ved å lære disse teknikkene, har du et verktøy du selv kan bruke for vaneendringer når du måtte ønske det.

Traumer 

Hypnose har vist seg å være effektivt for å lette traumer. Under hypnose benyttes metoder som EMDR (evidensbasert traumebehandling), NLP og EFT. Hvilken tenknikk som benyttes avhenger av dine behov.

HYPNOSE FOR Å LETTE TRAUMER

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en type alvorlig angst som kan oppstå etter en skremmende og traumatisk hendelse. Man kan ha blitt fysisk skadet eller kjent på en reell trussel om å bli skadet. Traumen kan gjøre seg gjeldende umiddalbart etter hendelsen eller flere år senere.

Under terapien jobber vi sammen for å finne tilbake til disse situasjonene på en skånsom og trygg måte. Vi fjerner ikke minnet av hendelsen, men vi endrer minnet, slik at det ikke hemmer deg i like stor grad.Passende terapeutiske teknikker velges, og i tillegg til hypnose kan vi benytte Emotionan freedom technique (EFT), Nevrolingvistisk programmering (NLP), og Eye movement Desensitization (EMDR).


Under hypnose omprogrammeres det ubevisste sinnet, slik at du enkelt kan gi slipp på uønskede tankemønster. Du vil lære selvhypnose og Emotional freedom technique (EFT) som du benytter mellom behandlingene. Ved å lære disse teknikkene, har du et verktøy du selv kan bruke for vaneendringe når du måtte ønske det.

Overkom kjærlighetssorg

Med hypnose setter du kjærlighetssorgen langt tilbake i tid og reduserer den slik at den ikke hemmer deg i like stor grad.

Bli røykfri

Hypnose har vist seg å være en av de mest effektive metodene for å bli røykfri.

BLI RØYKFRI MED HYPNOSE

Erfaring viser at ca. 9 av 10 som benytter seg av hypnoterapi for å bli røykfri, lykkes. Det som viser seg å være avgjørende er hvor motivert du er til å bli røykfri og at du er klar til å gjøre endringen.


Under hypnose omprogrammeres det ubevisste sinnet, slik at du enkelt kan gi slipp på røykevanen. Du vil lære selvhypnose og Emotional freedom technique (EFT) som du benytter mellom behandlingene. Ved å lære disse teknikkene, har du et verktøy du selv kan bruke for vaneendringer når du måtte ønske det.

Om å endre sinnet

OM HYPNOSE


Hypnose er en naturlig tilstand som du er i flere ganger om dagen, for eksempel når du dagdrømmer, er oppslukt av en film eller lytter til musikk. Du er helt bevisst og har full kontroll over situasjonen. Hypnose gjør det mulig å nå direkte inn til det ubevisste sinnet. Det er den delen av sinnet vi jobber med. Du blir guidet til en ressurssterk tilstand som gjør det mulig å oppnå ønskede endringer.



Det ubevisste sinnet styrer alt det vi gjør automatisk og har langt flere strenger å spille på enn det bevisste sinnet. Der ligger alle følelsene våre, og måten vi fysisk reagerer på følelsene. Der ligger intuisjonen og vår ubevisste intelligens.



Når klienten er i en avslappet tilstand (transe), vil det ubevisste sinnet mer åpent ta i mot forslag som terapeuten kommer med. Problemene er kartlagt på forhånd og behandlingen skreddersys den enkelte klient ut ifra samtalen/kartleggingen.




REFERANSER


Klient for vektreduksjon

I 2007 gikk jeg i behandling hos Elin Haganæs. Jeg ble kvitt søtsuget og gikk ned 15 kg. i vekt. I tillegg fikk jeg nødvendig motivasjon til å legge om kostholdet og til å begynne å trene, og kom tilbake i full jobb etter å ha vært syk en lengre periode.


Første time bestod av en grundig kartlegging av hva problemet mitt bestod av. Det jeg trengte hjelp til var hovedsakelig å slutte å drikke så mye cola, men også til å slippe søtsuget som alltid førte meg til godterihylla. Jeg ønsket også mer motivasjon til å trene, og kunne fortsette å trene over tid. I første time satte vi også opp mål for behandlingen. Målet var at jeg skulle passe i størrelse 40 innen sensommeren.


Det å bli hypnotisert føles på mange måter som øyeblikket rett før du sovner. Tilstanden jeg var i under hypnose, kjentes veldig deilig og avslappende.


Kraftig effekt

Etter hypnosen var alt søtt veldig søtt, så søtt at jeg faktisk syntes det var ekkelt å spise eller drikke noe med mye sukker i. Jeg fikk raskt store problemer med å drikke kaffe mokka. Til og med søtningsstoff i tyggis ble ekkelt fordi det ble for søtt for meg.

Jeg merket effekten av hypnosen allerede fra første dag, men effekten ble sterkere og sterkere for hver gang jeg var til behandling. I tillegg til å få fjernet søtsuget og bli mye flinkere til å trene, merket jeg stor effekt på det generelle aktivitetsnivået mitt. Det har rett og slett blitt mye enklere å komme seg opp av sofaen.


Langvarig effekt

Effekten av hypnosen er fortsatt der, selv nå mange år etter endt behandlingen.

Til tross for at jeg trodde at målet mitt om å nå størrelse 40 var litt vel ambisiøst nådde jeg faktisk målet mitt. Noe av det beste med behandlingen var at jeg kom tilbake i 100 % jobb.


Siri Fosheim / august 2017

Klient 2007




Kursdeltaker - Selvhypnose og EFT

Jeg har, både bevisst og ubevisst, benyttet meg av teknikkene jeg lærte på kurset Selvhypnose og EFT i 2009. For det første er min store edderkoppskrekk borte?￰゚マᄏaltså: jeg klapper de ikke nå heller, men jeg fryser ikke til bare jeg ser en edderkopp (uansett størrelse).

Jeg holder på med ridning, og etter et stygt fall for noen år tilbake ble jeg redd for å galoppere. Dette ble verre og verre, selv om jeg hadde supre instruktører som gjorde alt for å gi meg tryggheten og gleden tilbake. Men nå, etter 4 år med "hodetrening", blant annet selvhypnose, er gleden ved å galloppere tilbake og skrekken er borte?Problemet er vel egentlig å huske at man har verktøyet for å kvitte seg med dårlige vaner/tankemønstre/fobier, og all annen bagasje som man egentlig ikke trenger?

Så jeg vil absolutt anbefale kurset ditt videre.


Ragnhild-Beathe Brenden

Deltaker på kurset Selvhypnose og EFT 2009




Lærer Hypnoseakademiet

Jeg har hatt mange studenter på mine kurs opp gjennom årene. Elin er absolutt en av de som skiller seg ut og har potensiale til å nå langt. Hennes behagelige måte å omgås andre mennesker på kombinert med et betydelig talent gjør henne til en vinner. Jeg vil absolutt anbefale deg å lese boken hennes. Gjør du det og samtidig anvender innholdet i din hverdag, vil du få det bedre. Så enkelt er det.


Ronny Hansen

Leder og driver av Hypnoseakademiet og Medicor

Forfatter, foredragsholder og hypnoterapeut